Ο ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα τη νότια Ιταλία, τη Γαλλία και την Ισπανία στη δεκαετία του 1940 και του 1950. Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της δίαιτας περιλαμβάνουν αναλογικά
ΤΡΥΠΤΟΦΆΝΗ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
Η σεροτονίνη ανήκει στις μονοαμίνες, μια ομάδα νευροδιαβιβαστών η οποία έχει άμεση συσχέτιση με την διάθεση, με την σωματική αλλά και πνευματική μας ηρεμία. Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ενώσεις οι οποίες βοηθούν τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου να βρίσκονται σε
Η σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής
Η σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής. Ποιές τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν εκείνες που αποφεύγονται; Συνέντευξη στην εκμπομπή "ΧΑΜΗΛΗ ΠΤΗΣΗ" στο IONIAN CHANNEL.
Παχυσαρκία
Παχυσαρκία: Συμβουλές για μικρούς και μεγάλους - στην εκπομπή ΧΑΜΗΛΗ ΠΤΗΣΤΗ στο IOANIAN CHANNEL.